Coach Mieux-être
PRESTATIONS
Ce dont vous avez besoin
Vous êtes victime du stress, l'anxiété vous gagne, les douleurs vous gâchent la vie
ou vous avez tout simplement besoin de détente et de bien être,
alors ces pratiques de relaxation et de prévention peuvent vous apporter beaucoup.
Vous voulez travailler sur vos peurs, sur vos émotions.....
une prise en charge psychologique vous apportera réconfort
et vous aidera à aller vers un mieux être.
LA RÉFLEXOLOGIE PLANTAIRE
La Réflexologie Plantaire est une méthode traditionnelle chinoise.
En Chine, le pied est considéré comme la racine de l'arbre. Quand la racine n'absorbe plus l'eau de la terre , l'arbre meurt.
Le réfléxologue intervient en utilisant différentes techniques de pressions et de stimulations sur les points réflexes du pied.
La réflexologie est une médecine à la fois préventive et curative. Elle permet de rétablir le pouvoir d'autoguérison du corps.
LES MASSAGES BIEN ÊTRE
Le Massage Californien vous permet de vous relaxer profondément et d'apaiser les tensions liés au stress.
Il se base sur des mouvements doux et enveloppants avec plus
ou moins de pression suivant la personne.
Le Massage Énergétique (Tuina) puise ses origines dans
la médecine traditionnelle chinoise.
Son objectif est de relancer l'énergie dans le corps
pour dissoudre les tensions musculaires et dénouer les blocages en travaillant sur les méridiens.
Le Massage D'Stress est un massage de ma composition. C'est une combinaison de mouvements doux et de travail sur les points énergétiques. Il permet un relâchement profond du corps et du mental.
LA PNL (programmation neuro linguistique)
est une thérapie brève qui vous aide à gérer vos émotions, à changer vos croyances,
à développer des stratégies de réussite,
à vous redonner confiance,
à travailler sur vos peurs.... bref, aller vers une meilleure santé psychologique
LE DO IN
Le Do In est un terme japonais pour désigner un travail corporel physique et mental, alliant postures, mouvements, étirements, auto-shiatsu, auto-massages, respiration et relaxation.
Il tire son origine de la médecine traditionnelle chinoise.
Les exercices de Do In visent à stimuler les grandes fonctions du corps: la respiration, la circulation, la digestion, le système nerveux et l'énergie.
Il s'inscrit dans le domaine de la prévention et du bien-être-santé.
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